眠れない夜は何をする?スマホの中身の片づけなんてどうですか

眠れない夜アイキャッチ

朝まで眠れない日が、月に何度かあります。

元々寝つきが良くないうえに、ちょっとでも生活リズムが狂うと、どんなに疲れていても途端に眠れなくなる。今日もまさにそんな日でした。

 

眠れないからといって、「じゃあブログでも書くかな!」という元気があるわけでもなく。ひたすらにベッドでゴロゴロしています。

ただネットで検索したいこともないし、SNSもやっていないので誰かと交流するわけでもないし、YouTubeも最近は観たいものもないし…眠れない夜は時間を持て余すんですよ。

本を読むにも夫が寝ているので、電気をつけるのも悪いですしね。

 

暗闇の中、ひたすら部屋の中をぼーっと眺めているわけなのですが、ふと、「今やりたいこと」が目を覚ますときがあります。

 

片付けです。

 

なんとなく部屋の中を眺めていると、「そういえばクローゼットの中のあれ、もういらないかなぁ」とか「あそこのスペース、有効活用できないかなぁ」とか、頭の中で部屋の片づけを始めてしまうんです。

それが着火剤となって、無性に部屋の片づけがしたくなる。

 

しかし夜中にバタバタ動き回るわけにもいかないですし、実際に片づけをするのは難しいですよね。

でも片づけたい欲が湧いてしまった。

そんなときは、スマホの中身を整理整頓しています。

 

毎日当たり前のように使っているスマホなのに、使いっぱなしというか、あまりスマホの中身を片付けようとまでは思わなくて。

なのでこんなときがチャンス。溜まりに溜まった写真や、使っていないアプリを消して、スマホもすっきりさせましょう。

 

ということでですね、昨夜はずっとスマホの中身のお片づけをしていました。

 

・ブックマークの整理

・登録しているサイトや、そのサイト内の整理

・画像の整理

・アプリの整理

・履歴やキャッシュの削除

 

やったことといえばこれくらいでしょうか。

それぞれについて簡単に補足していきます。

 

ブックマークの整理

しばらく使っていなかったネットショップや、ブログを始めるに当たり参考にしていたサイトなど、知らず知らずのうちにブックマークが増えていました。

なので一時的にしか利用しなかったものに関してはすべて消去。

ブックマークの画面を開いたときに、閲覧したいサイトを探すのに手間が掛かっていましたが、今は必要最低限の表示になって見やすくなりました。

 

登録しているサイトやサイト内の整理

ブックマークとも少し被りますが、登録していたけど使わなくなったネットショップは退会しました。これは個人情報も絡むので、もっと早めにやっておけばよかった。

また登録中のサイト内についても、修正しておきたかったことは、この機会に全部手入れしておきました。

引き落とし口座を変更したいものがあったので、そちらの手続きであったり、サイト内に蓄積された画像データを削除したりなどです。

 

画像の整理

どこで撮った写真か思い出せないものは消しました。

思い出だからとなかなか消せないでいましたが、見返してみて「なにこれ…?」となったものは、思い出としても薄れてきているということで、消していいかなと。

同じ場所で撮った似たようなアングルの写真なんかも消去。桜の写真とラーメンの写真がめちゃくちゃ多いことが判明しましたが、ほぼ全消しです。

 

アプリの整理

基礎体温を記録していたアプリを消しました。

体重を記録できるアプリも使っているのですが、これが優秀で、基礎体温やメモなど、自分の好きな項目を増やせることができるのです。なので今後はこのアプリひとつに統一しようと思っています。

あとは航空券を予約するときに使っていたアプリも消去。今はなかなか使う機会もないですし、また必要な時にインストールします。

 

履歴やキャッシュの削除

これは頻繁に行っていますが、仕上げとして。

パスワードなどを記録させない設定にしていても、サイトにログインした後は、必ずと言っていいほど、その都度履歴の削除をしています。

 

 

こんな感じで、朝方まで地味~な作業をしていたんですよ。

しかしこのおかげでスマホの中身の整理整頓が済みましたし、片づけたい欲求も解消できたので満足です。

 

頻繁に使うスマホだから、気づいたときに中身の片づけをしないと、容量も無くなりますし重くもなります。

それにあちこちサイトを登録していたりすると、個人情報の管理も大変になりますし、なによりそのままほったらかしにしておくの、気持ち悪くないですか?

私はちょっと嫌ですねぇ…。次はもう少し早めに取り掛からないと。

 

どうしても早く寝なきゃいけないのに眠れない!というときは、こんなことしないほうがいいと思います。ずっとスマホを眺めているので、目が疲れるのと、眩しくて余計に眠れなくなると思うから…笑

今夜は寝れなくてもいいかな~なんてときがあれば、スマホを整理整頓する時間に充てても、いいかもしれませんね。

 

以上、眠れない夜の過ごし方のご紹介でした。

 

はぁ、眠い。